1. Do jakiego łóżka nadaje się dziecko?Łóżeczko jest zazwyczaj wybierane w zależności od wieku dziecka i ogólnie rzecz biorąc, istnieją łóżeczka i łóżeczka.Łóżeczko jest odpowiednie dla nowo narodzonych dzieci, a tego rodzaju łóżeczko może dobrze chronić dziecko.Ale w miarę jak dziecko stopniowo dorasta, twardość łóżka również będzie inna.Po okresie niemowlęcym możesz wybrać dla dziecka nieco twardsze łóżko.Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów łóżeczek dziecięcych.Łóżka dla dzieci muszą być zanieczyszczone chemicznie.Przyjazne dla środowiska i zdrowe łóżka są dla dzieci niezwykle istotne.Inna jest także konstrukcja łóżeczek dziecięcych, ponieważ dzieci lubią się czołgać i skubać.Dlatego też kupując łóżeczko dziecięce najlepiej wybrać łóżko drewniane i to z bali, takiej, której się nie maluje i nie maluje.Należy zwrócić uwagę na inne zagrożenia związane z łóżeczkami dziecięcymi.Wybierając łóżeczko dla dziecka musimy zwrócić uwagę na jego bezpieczeństwo, a szczególnie zwrócić uwagę na stylistykę.Na przykład barierki na krawędziach łóżek, poduszki itp. to kwestie, na które należy zwrócić uwagę, aby dzieci nie były zbyt niegrzeczne i nie powodowały niepotrzebnej krzywdy.2. Przyczyny złego snu dzieci.Czynniki środowiskowe.Harmonogram i nawyki życiowe rodziców są ściśle powiązane z dziećmi.Dorośli często mają nieregularny harmonogram zajęć lub nie zapewniają odpowiednich warunków do odpoczynku, a zbyt głośne dźwięki otoczenia mogą powodować zaburzenia snu u dzieci.Czynniki osobowościowe, naturalny temperament niektórych dzieci jest bardziej wrażliwy lub wysoki emocjonalnie, jeśli dziecko potrzebuje pocieszenia lub poczucia bezpieczeństwa, rodzice powinni z całych sił mu pomóc, aby pomóc dziecku ustabilizować nastrój, wówczas zaburzenia snu spowodowane naturalnym temperamentem można powoli odczuć ulgę.Jeżeli potrzeby nie są zaspokojone, rodzice powinni wyjść z inicjatywą i sprawdzić, czy zaburzenia snu nie wynikają z podstawowych potrzeb, takich jak głód i mokre pieluszki.Rodzice powinni również odrobić z wyprzedzeniem wystarczającą ilość pracy domowej, aby wybrać najbardziej odpowiedni produkt do spożycia przez dziecko i pieluszek.3. Czas snu małych dzieci Długość snu zmienia się w zależności od wieku.Noworodki podczas pełni księżyca muszą przez cały czas spać lub półsnu, z wyjątkiem karmienia piersią;dzieci w wieku 4 miesięcy potrzebują 16-18 godzin snu dziennie;dzieci w wieku od 8 miesięcy do 1 roku życia potrzebują 15-16 godzin dziennie Sen;dzieci w wieku szkolnym potrzebują 10 godzin snu dziennie;nastolatki potrzebują 9 godzin snu dziennie, a po 20. roku życia wystarczy 8 godzin snu.Oczywiście należy tutaj podkreślić, że istnieją duże indywidualne różnice w czasie snu.Niektórzy ludzie potrzebują 10 godzin dziennie, a niektórzy tylko 5 godzin dziennie.Edison, słynny amerykański wynalazca, śpi tylko 4 do 5 godzin dziennie, wciąż pełen energii i stworzył w swoim życiu ponad dwa tysiące wynalazków dla ludzkości.Jakie są zaburzenia snu u małych dzieci?1. Trudności z zasypianiem lub zaburzenia snu.To pierwsze oznacza, że dziecko nie może zasnąć, a to drugie, że dziecko nie śpi głęboko lub łatwo się budzi.Im starszy wiek, tym bliższa jest forma zaburzeń snu dorosłym.Dlatego nie dokuczaj ani nie zastraszaj dziecka przed pójściem spać, a jednocześnie pozwól dziecku wyrobić w sobie nawyk regularnego spania.2. Rotacja snu: zaburzenia neurorozwojowe.Dzieci podczas snu zawsze obracają się o 360 stopni, co również jest poważną przeszkodą w zasypianiu niemowlaków.Młode mamy zawsze narzekają, że gdy dziecko śpi, śpi na tym boku, a gdy się budzi, nie wie, w którą stronę obrócić głowę.Nie wiedzą, ile razy mają mu pomóc w dostosowaniu się.Dyrektor Liu powiedziała, że rotacja niemowląt i małych dzieci podczas snu wynika głównie z neurorozwoju niemowląt i małych dzieci.3. Niektóre dzieci nagle krzyczą, kiedy śpią.Może tak być, ponieważ boją się w ciągu dnia lub mają sny, gdy śpią.Jeśli zdarzy się to przypadkowo, dzieje się tak wyłącznie z przyczyn fizycznych, więc matka nie musi się martwić.Jeśli jednak takie zaburzenia snu występują często, najprawdopodobniej jest to spowodowane przyczynami patologicznymi i matki powinny zabrać swoje dzieci do szpitala na badanie.Jak wykształcić u dzieci dobre nawyki związane ze snem 1. Kontroluj światła.Dzieci mogą wyłączyć światło, aby spać.Jeśli rodzice się martwią, mogą włączyć lampkę nocną.Eksperci zwracają uwagę, że po około 3-4 miesiącu życia dziecko wydziela więcej melatoniny.Jeśli w pomieszczeniu jest za dużo światła, nie będzie ono w stanie wydzielać melatoniny., Łatwo jest dobrze spać.2. Wykąp się przed pójściem spać.Najlepszy czas na pomoc dziecku w kąpieli to 1-2 godziny przed pójściem spać.Może pomóc rozluźnić mięśnie.Podczas kąpieli możesz nawiązać kontakt fizyczny z dzieckiem, lekko masować jego dłonie i stopy, a po kąpieli pomóc mu wytrzeć skórę.Balsam może pomóc w zasypianiu.3. Dostosuj temperaturę.Metabolizm dziecka stopniowo wzrasta po 2-3 miesiącach lub łatwo jest bać się gorąca podczas jedzenia mleka.Jeśli w pomieszczeniu do spania jest duszno, łatwo jest dobrze spać, dlatego rodzice mogą włączyć umiarkowaną klimatyzację, która wynosi około 24-26°C.Jeśli boisz się, że Twoje dziecko się przeziębi, możesz przykryć je cienką kołderką lub założyć cienki długi rękaw.Oczywiście budowa ciała każdego dziecka jest inna, dlatego odpowiednia temperatura jest różna w zależności od osoby, a dłonie i stopy dziecka nie są zimne.
Czas publikacji: 12 października 2020 r